怎样吃才能让自己衰老减速，也许用昂贵的银子换来青春的美丽，并不是每个人都能支付的起的，没关系，我们告诉你，在生活中，自己体验DIY，越变越年轻的乐趣。
◆绿茶 抗氧化饮品，刻不容缓
茶多酚是茶叶的主要成分，可抗氧化，增进肌肤抵抗力，从而延缓衰老。
◆醋 柔嫩饮品 对抗老化角质
醋含有丰富的果酸，能在沐浴中比较温和地软化、去除身体老化的角质层，并能促进身体血液循环，加快新陈代谢。
◆红酒 神奇解压 抵御寒意
红酒含有单宁酸及葡萄多酚成分，能够抗氧化、促进血液循环。红酒泡浴在秋季，可延缓衰老，使肌肤健康有光泽。
◆蜂蜜 接近完美的饮品
蜂蜜的成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强。
◆牛奶 滋润饮品天天见
牛奶含有乳酸成分以及丰富的维生素与矿物质，具有保湿、滋润的能力。牛奶蛋白成分又可美白肌肤，使在夏季晒伤晒黑的肌肤恢复细腻白嫩。
◆红糖 褪斑饮品 多多益善
红糖具有抗氧化功能，并可修护肌肤。其含有的特殊成分--“糖蜜”还具有解毒功效，避免出现色素沉淀，可在秋季防止肌肤毒素沉着，造成大量色斑。